经过一段时间的针对性训练，高婆婆的身体功能发生了很大的变化，刚开始做治疗的时候，高婆婆对治疗师说的最多的就是“等我要能自己做起来，站起来，我就可以……”

对于82岁高龄的薛婆婆来说，最痛苦的莫过于折腾了自己多年的痛风性关节炎发作起来越来越肆无忌惮。 到了今年6月份，躺着有点痛、站着痛、步行更痛，双腿更因为长期活动少，功能减退，走路也走不稳，就连上厕所她女儿看着也得揪心。

根据2019年的权威报道，跌倒已经严重威胁到老年人健康：1.跌倒是65岁以上老人因伤致死的首要原因；2.一半以上的老人因跌倒受伤而就诊；3.跌倒是造成老人创伤性骨折的主要原因；4.年龄越大，跌倒风险越高。

很多帕金森病患者把希望只寄托在药物治疗，其实康复治疗是很好的辅助手段。药物治疗虽然延缓了帕金森病情的进展，但是有不少患者最终还是出现了肢体运动功能障碍，特别是肢体平衡障碍，这些肢体运动障碍会导致患者精细活动变差，运动能力受限，生活自理能力下降，严重影响患者的生活质量。

如果自己突然哪一天倒下了，这个家该怎么办？这么多的责任要谁来扛？自己又怎样去面对突如其来的变故？

如果把康复比作一场战役，那么由康复医生、康复治疗师、康复护士、营养师、客服文娱和健康教练共同组成的跨学科团队都有着自己明确且不可或缺的分工。

康复目标定得高不如定得巧。一个个循序渐进的康复“小目标”绝不仅仅是空喊口号的“安慰剂”，更是在漫长的康复历程中鼓励和引导患者积极、自信地参加康复治疗的“能量补给站”。

2017年的某一天，小溪却因为一次意外摔伤，造成了脑外伤并入院手术。手术后，由于中枢神经受损，小溪跟变了个人似的，原本爱唱爱跳，身手灵活的小姑娘现在连走路都困难，容易摔跤，情绪起伏巨大，难以控制。这么大的变故连一个成年人都未必接收得了，更何况是一个正处于花季的少女？

有人把脊髓损伤的康复看作是不可能，以为只要是脊髓损伤了就没治了。其实，这方面的工作大有可为。治疗师希望每一个患者都能够在自己的治疗下获得康复，最起码也要获得最大限度的生活自理。苏伯伯今年77岁，身体健朗，本来过着生活能自理，每天到社区跟老朋友聊聊天下下棋悠闲的退休生活。但是有一次，苏伯伯不小心从床上摔下来了，导致颈6脊髓损伤，虽经过手术治疗，但苏伯伯仍无法自己坐起，甚至生活完全不能自理，生活质量严重下降。面对突如其来的打击，往日健谈的苏伯伯变得沉默寡言，家属非常担心，于是来到了康复机构。

当晚一辆救护车疾驰而过，车上载着突然晕倒的赵大哥和爱人赵太太。经诊断，赵大哥这是发了脑出血，听到结果的赵太太心情格外沉重，因为这是现年才45岁的赵大哥的第三次中风。

看到韩叔叔又能重新回到广场舞的音乐上中尽情挥舞，健瑞仕又感受到了精神文化生活蓬勃向上的魅力。

专业的运动员以及运动发烧友，由于剧烈运动中旋转急停的剪切力或来自其他暴力导致膝关节前交叉韧带损伤或断裂的几率要比普通人高很多，身为体育老师的李先生也在一场篮球比赛中不幸中招了！

一旦上了年纪，脖子痛、腰痛、膝盖痛、“五十肩”（肩周炎）、髋关节痛逐个来敲门…… 各种关节痛、“骨痛”已经成为了一道道桎梏老年美好生活的枷锁，禁锢了他们的健康体魄，限制了他们的自由。据世界卫生组织调查研究显示，目前全世界骨关节病患者已超过4亿。

你知道吗？有18%~26%的成年人，随时出现不明原因的肩痛，肩痛有着居高不下的发病率。肩部有很多种，最常见的便是「肩周炎」和「肩袖损伤」。 肩周炎时要在专业指导下多活动，而肩袖损伤等其他肩问题则要充分休息，乱动的话可能会导致撕裂口越来越大，以至于要做手术。

随着年纪越来越大，就像脸上慢慢长皱纹一般，膝关节软骨也不可避免地发生磨损退变、老化。老年人常会感到膝关节疼痛，发僵，有的活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声，在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀......

摔倒了怎么办?也许你会认为这不就是“拍拍灰站起来”的事情，但是你无法想象对老年人来说摔倒不亚于心脏病、中风发作。老人跌倒在全球各地已经成为一项重要的公共卫生议题。不是危言耸听，据相关调查，跌倒已成为造成老年人伤害的“罪魁祸首”！

每一场攀登雪山的洗礼，他都是对肌肉、荷尔蒙、骨骼、心肺、脑力的严刑拷问，所有功能都被推到了极限。由于长期在高海拔工作，阿杰的身体说不上伤痕累累，但也落下了一些运动损伤，主要表现为右足底和右膝外侧疼痛。

我们都知道：前交叉韧带异常脆弱，甚至不堪一击。但为什么说，前交叉韧带损伤更偏爱欺负女同胞？

虽然常见，但是不代表人人都懂得如何紧急处理，有些人甚至不知道不知道选择热敷还是冷敷？该制动休息还是尽快活动筋骨，促进淤血消散呢？

跑步时膝关节外侧疼痛，越跑越痛，休息后略有好转。不跑不痛，一跑就痛是啥问题？很可能是髂胫束综合征，俗称大名鼎鼎的“跑步膝”，也叫“自行车膝”。